728x90 반응형 과일비타민1 영양소만점 매일 과일을 먹어야 이유 안녕하세요 앵그리데일리입니다. 벌써 3월이 다가왔고 날씨가 봄이 다가오고 있음을 조금씩 느끼고 있는 요즘입니다. 여러분들은 과일 자주드시나요? 전 어릴 땐 자주 먹었는데 요새는 잘 안먹게 되더라고요. 우리 몸에는 다양한 영양소가 필요합니다. 하지만 현대인들은 바쁜 일상으로 인해 영양소가 부족한 식단을 먹는 경우가 많습니다. 이러한 상황에서 과일은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 풍부하게 들어있어 매일 먹는 것이 좋습니다. 하지만 한국인들은 일반적으로 과일을 적게 먹는 편입니다. 이는 과일이 비싸다는 인식과 함께, 다양한 음식을 먹는 문화 등이 원인이 될 수 있습니다. 그러나 과일은 건강한 삶을 유지하는 데 필요한 영양소가 풍부하게 들어있어 매일 먹는 것이 좋습니다. 그렇다면 과일을 매일 먹는 것이 왜 중요.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형